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Alguien de aqui hace musculacion? Es para una consulta ;)
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Ku4nToS
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La duda como ya he dicho arriba es sobre el tema de los batidos de proteinas...si alguien sabe de esto...q me lo comente...y MUCHAS GRACIAS a todos por contestar 
Por cierto angeldark yo tenia entendido tambien q las proteinas estaban en la clara del huevo...pero el otro dia lei en un revista de Fitness q estan en la yema y q la clara por el contrario contiene unos compuestos q degradan la accion anabolizante de las proteinas...sabes algo tb sobre este tema?
BYE
Por cierto angeldark yo tenia entendido tambien q las proteinas estaban en la clara del huevo...pero el otro dia lei en un revista de Fitness q estan en la yema y q la clara por el contrario contiene unos compuestos q degradan la accion anabolizante de las proteinas...sabes algo tb sobre este tema?
BYE
Yo estoy haciendo musculacion y estoy tomando unos cartones (tamaño leche y de puleva) que llevan 30 claras de huevos en liquidas y el resultado es efectivo y no es nada perjudicial ni na.
eso si , a secas esta asqueroso pero yo lo mezclo con el cola cao fresquito y tan agusto y sin darme cuenta en tres o dos dias me he zampao las 30 claras sin coscarme.
1,80 el carton, es barato tambien mientras que las proteinas valen mas
eso si , a secas esta asqueroso pero yo lo mezclo con el cola cao fresquito y tan agusto y sin darme cuenta en tres o dos dias me he zampao las 30 claras sin coscarme.
1,80 el carton, es barato tambien mientras que las proteinas valen mas
aki tienes de todo un pokito de las proteinas.
si nesecitas mas, dime
http://www.tuotromedico.com/temas/proteinas.htm
si nesecitas mas, dime
http://www.tuotromedico.com/temas/proteinas.htm