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Body Combat

Ase poco me inscrivi en el gimnacio Sportlife de talca y empese a hacer Body Combat y encuentro que es el ejersicio mas entretenido de todos y me gustaria saver quien mas de aca la practica...:mareao:
 
Esto estaba en la pagina. Es un exelente ejersicio!


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BODYCOMBAT es el mayor lanzamiento de la nueva era. El programa, basado en las más variadas artes marciales, pretende desarrollar la técnica de golpes de Box simultáneamente con el entrenamiento físico de todo el cuerpo, principalmente en lo que se refiere a resistencia, fuerza, flexibilidad y agilidad. El programa es coreografiado y testeado por verdaderos especialistas. Acondicionamiento físico completo, altísimo gasto calórico, definición muscular y defensa personal, son apenas algunos de los beneficios comprobados que este programa puede ofrecer, paralelamente al hecho de presentar el más alto grado de motivación entre todas las clases vistas hoy en los gimnasios.



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Tiene pinta de ser como el Cardio Box pero mas centrado en la defensa personal . Interesante ;)
 
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