dietas Posverano???

[yucka]

bueno...sobre todo a chicas...pq somos las mas obsesionadas con estas cosas...q opinais de las dietas pos verano???? yo he ido al endocrino y todo el lio...y aora tengo una dieta...en una semana e perdido casi dos kilos!!!!!!PERO...DIGO YO...Q PLACER EL DE COMER, NO???jajajajajaja, y digo...acaso las chicas reyenitas no somos monisisisisisisimas!!!!!!????arriba esa autoestima!!!!!!!!!!

 

[Angie]

¿Y no será pre-verano?

Bueno, yo a dieta está claro que nunca a no ser que quisiera convertirme en un holograma , pero para la gente que sí, hay que hacer bien las cosas.
Todavía no entiendo por qué más o menos al llegar Mayo ya florecen en los kioscos esas portadas de revistas con consignas del tipo "¡Pierde 6 kilos en un mes!Te contamos cómo.:dime: " xD No sé, sobre todo teniendo en cuenta que mucha de la gente que se pone en dietas realmente no lo necesita.

¡Otra cosa que no entiendo! Los productos light. No os engañéis, en realidad sólo es una táctica para que se siga comprando un mismo producto (con una modificación minúscula) que no se consumiría por las calorías que supuestamente tiene. Sobre la modificación minúscula hablo de las calorías, claro, porque es evidente que el sabor no es el mismo; en conclusión: ¿quién quiere comerse un Donut light de esos? No, si te vas a comer un donut, que sea con todo su azucarillo, que por 20 calorías más o menos, no vale la pena conformarse con un sucedáneo.

Creo que es recomendable sobre todo hacer ejercicio por cuestión de salud a largo plazo y para mantenerse en forma. Si alguien se va a sentir mejor rebajando algunos kilos pues perfecto, pero no vale la pena amargarse por eso tampoco, hay que aceptarse como uno es... la belleza no depende de los kilos.

Y... Farggi Forever. :v:

:jajaja:

 

[Liyah82]

Yo tb me puse a "dieta" y no es dieta, simplemente deje de comer mierda, como bollitos, donuts, dulces de to tipo, todo a la plancha etc... he perdido ya 3 kilos, ultimamente si ke me permito mis sandwich de nocilla jajaja pero bueno lo mejor es adelgazar poco a poco. Lo malo de las dietas es ke como pierdas rapido, a la minima ke te la saltes la has cagado, por ke lo recuperas incluso puedes recuperar mas si has hecho una dieta que te prohiba estrictamente lo ke te gusta. Por ke yo deje de comer chocolate y bollitos, y luego tenia unas ganas de zamparme un monton de cosas dulces.... Opte por comprar chocolatinas de chocolate puro, ke es el que menos engorda.
A parte de eso miraba las calorias de todo por si acaso, pero como bien ha dicho Angie si me tengo ke comer un donut ni light ni leches... me lo como como dios manda por ke total 20 o 50 calorias mas.... al menos el sabor es el ke toka, que yo pa eso soy muy askerosa :jajaja: y lo que se debe hacer junto a la dieta es ejercicio, ke apenas hago, pero bueno... habrá que ponerse

 

[Meiko]

Lo que tienes que hacer es ir a un endrocrino y que te ponga una dieta especifica para tu constitución y metabolismo.
Si haces eso y cumples el régimen "a raja tabla" perderás alrededor de 500 gramos o 1 kilo a la semana.
Y dependiendo de la cantidad de peso que quieras o debas perder tardarás más o menos.

Claro que también hay otras formas menos "loables" de conseguirlo, pero no te las recomiendo, porque te puede acabar pasando factura...

:rollin:

 

[Janet]

Y mi pregunta es? Este post es necesario? sin malo rollos ehh?, pero vamos que eso de poner un post para dar consejos para adelgazar o que la gente se de consejos, no me parece lógico.
Me gustaría saber que consigue la gente contando los quilos que pierde, hacer sentir como una mierda a los que no pueden perderlos? a veces no somos conscientes del impacto que nuestras palabras pueden tener, y os aseguro que en muchas ocasiones es mucho.
Siento mucho si alguien pudiera sentirse ofendido, es sólo mi opinión, son demasiados años aguantando la tonteria de los kilos, y es un tema que me revienta.

 

[MJJMystery]

A mi sí me gusta el tema, porque independientemente de que haya gente con problemas y no pueda llevar a cabo sus objetivos, también es cierto que hay mucha gente con enfermedades a las que le viene bien todo tipo de consejos (aparte de los de su endocrino).

A mi particularmente me gustaría saber cómo hacerle ver a alguien jóven que debe perder peso (por las razones que fueran), puesto que el tema de la estética y/o enfermedades no le puedan importar mucho, o bien porque cuando se le dice o aconseja lo haga peor y deje de preocuparse. ¿Algún consejo?

 

[Janet]

Mjjmistery, sin reskemores, pero dudo mucho que la intención del post sea ayudar a personas con problemas de peso graves, sinó más bien como kitarte esos kilitos de más, para que te quede bien el bikini...

Si conoces a alguien con una enfermedad grave, llevalo al medico y que él te diga lo que necesita, un consejo en un foro no te va ayudar.

cuando dije, que habia gente que no conseguía adelgazar, me refería a uno de los problemas a los que las chicas de hoy en día se enfrentan en los temas relacionados con el peso, pero te podría enumerar unos cuantos, que hay para parar un tren.

PD: que no se entienda que acuso a nadie de nada, ni de incentivar nada, es sólo mi opinión, que en este foro hay que dejarlo todo muy clarito :s.

 

[Adri]

Si conoces a alguien con una enfermedad grave, llevalo al medico y que él te diga lo que necesita, un consejo en un foro no te va ayudar.

El médico le puede decir que le viene bien perder peso, y toda la ayuda, los ánimos y los consejos que le den harán la dieta más fácil (aunque el consejo venga de un foro). Yo no veo mal este post en absoluto. Tampoco se está hablando de trucos, ni de anorexia ni nada raro, simplemente se ha dicho que los productos lights son una farsa, lo del ejercicio físico y lo de comer menos mierda...y casi me atrevo a decir que estas cosas no solo benefician al que está haciendo una dieta.

En fin...es mi opinión.

bueno...sobre todo a chicas...

No tiene nada que ver con lo anterior, pero para evitar confusiones (que ya las he tenido con anterioridad), mi nombre completo es Adrián...no Adriana. :cuñao

 

[Gaby]

los kilitos de más al igual que muchos kilos demas se han de eliminar a largo plazo, tal como leí....sin embargo eso de hacer dietas.. es solo una solución parche, lo correcto para no tener que volver todos los meses antes del verano por las ya famosas dietas es cambiar tu forma de comer pero de forma permanente, mucha gente asimila regimen o comida saludable, con mala comida y poca ... pero no es asi, tambien hay que sumar que la actividad fisica es muy importante, no se saca nada con quizas matarse de hambre si en todo el dia no moveras un dedo, quizas pierdas peso pero quedaras como una jalea desinflada.

Me parece muy sabio lo de ir a un especialista porque como ya dijeron cada metaboismo es muy singular, lo que resulta para unos es un fiasco para otros.

Por último me encantaría suponer que aquellas personas que quieren perder kilitos demas, lo hacen porque no estan ellas contestan con esos kilitos... no porque la del lado perezca palillo:novale: ....

jejeje esto me hace recordar lo que me dijo una amiga.."he subido 4 kilos y no los puedo bajar... mis compañeras de la U (universidad) me han echo comentarios de ESTAS GORDITA JEJEJE.. pero cuando estaba pensando en como diablos bajarlos... empece a recibir puros buenos comentarios de los hombres, que esos kilitos me habian venido bien y todo...osea son las mismas mujeres las que nos cabezeamos con ese tipo de cosas, pero por lo general las flacas no son lo mejorcito".... y por ultimo hay que tratar de llevar la cosa con lo que a cada uno le toco no mas ...digo yo:mmm:

 

[Meiko]

jejeje esto me hace recordar lo que me dijo una amiga.."he subido 4 kilos y no los puedo bajar... mis compañeras de la U (universidad) me han echo comentarios de ESTAS GORDITA JEJEJE.. pero cuando estaba pensando en como diablos bajarlos... empece a recibir puros buenos comentarios de los hombres, que esos kilitos me habian venido bien y todo...osea son las mismas mujeres las que nos cabezeamos con ese tipo de cosas...

Es cierto.
Tengo un libro sobre psicología que muestra la imagen de una misma mujer delante de 4 espejos.
En la primera aparece como se ve ella (Y sale gordísima)
En la segunda se ve reflejada como cree que a los hombres les gusta (y aparece muy delgada)
En la tercera sale ella como es en realidad (Y aparece como una chica normal, ni tan gorda como en la primera ni tan delgada como en la segunda)
Y en la cuarta aparece cómo en realidad a los hombres les gusta (y aparece ella con más curvas de las que tiene)

Conclusión: si verdaderamente quiere que los hombres se fijen más en ella tendrá que engordar :cuñao

No sé yo creo que eso va sobre gustos, pero me da a mi que la preferencia de los hombres no va mucho con lo que dice este libro.

:rollin:

 

[Saä]

pues lo dicho por Meiko,y atentos a quien pudiera estar en ese lugar:
​

El tiene caspa en el cuero cabelludo,
Ella tiene orzuela en la punta de los cabellos.
​

​

El tiene acné intenso en las mejillas,
Ella tiene cabellitos sutiles.
​

​

El tiene un pene muy pequeño,
Ella unos pechos casi inexistentes.
​

​

El es un príncipe.
Ella una princesa.
​

​

Se quieren tanto..
​

 

[P.Y.T.]

Bueno yo he probado toda clase de dietas... y son puras mentiras.. solo te matan de hambre y si en realidad quieres bajar peso, tienes que hacer ejercicio... y que digo peso, mas bien volumen.


Solo puedo aconsejarles una.. DIETA DEL DR. ATKINS !!!! la única que me ha funcionado al cien, sin ejercicio (supongo que con ejercicio es aún más acelerada) y comiendo a llenarme....

En la primer semana bajé casi 4 kilos.. se supone que en los primeros 15 días puedes bajar hasta 15 kilos dependiendo el sobrepeso que tengas.

Al fin, yo estoy a favor de las dietas siempre y cuando sean para sentirse y verse mejor.. y no para quedar anorexica y esqueletico.... y aunque estoy consciente que el fisico no lo es todo.. creo que a todo@s nos gusta vernos bien y es por eso que recurrimos a ellas.. sin embargo.. NO HAY QUE ABUSAR DE ELLAS!!!!

 

[yucka]

bueno...cuando escribi este post no tenia la mas minima intencion de hacer sentir mal a nadie, d brda...simplement contaba mi caso...mi endocrino se reia de mi...y me dijo q si keria sentirme mjor q perdiera como maximo cuatro kilitos...uyuyuy.,..pero miren, aki delante tengo una bolsa de patatas y cuesta, cuesta pero...NO!!!!!!!!!!!!!!! animos? por favor??????consejos para aguantar sin comer chuches y eso??? me pierden!!!!!!!!!!!!kiero ser capaz de comer sano, y no meterme para el cuerpo tanto bollo y tanta guarreria, q me aconsejan, corren cuando paso por una tienda de golosinas? taparme la nariz cuando pase por una bolleria? huir de el armario de casa de los chocolates??????jajajajajajaj!!!!!!!!!!!!!!!!bueno...mil besitos...y no os tomeis mal las cosas
besitos a tyodo el foro!!!!!ANIMO!!!!!! (una tableta de chocolate para kitarnos los nervios de juicio...???:miedo: JAJAJAJAJJA):jajaja:
MUAKA!

VIVAN LOS DULCES JOEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE:llorando:

 

[βιυειίτε]

Yo tb me puse a "dieta" y no es dieta, simplemente deje de comer mierda,

:meparto:... hija el cucarron mierdero africano no tiene nada que envidiarte!

 

[pompeta]

Pues yo hace unos días he ido al médico y me ha dado una dieta (que luego realmente no es dieta sino más bien consejos para seguir siempre) de ocho semanas en principio, aunque dice que se puede seguir tanto tiempo como quiera porque no es perjudicial. Es muy sana.

Consiste en hacer cinco comidas al día, beber mínimo 2.5 litros de agua, 4/5 rebanadas de pan, 2 cafes e incluso un vasito de CocaCola Light al día.

La comida consiste en un plato de verdura de hoja ancha: lechuga, espinacas, escarola... y el segundo a elegir entre carne, pescado, una lata de conserva, caldos, queso, jamon y más cosas a elegir... y de postre un yogur...
Entre comidas una pieza de fruta o pan con queso fresco.

Y la cena igual...

Es decir comer sano, frutas y verduras.
Una vez a la semana puedes comer alguna legumbre pero en principio en estas semanas no conviene.
Y si te pasas en una comida (por alguna celebración hacer una dieta de un día depurativa a base de verdurita y queso fresco.

Debería moverme más... pero de momento salgo sólo a pasear... intenté ir al gimnasio pero... cuando no me dolía el cuello me moría de aburrimiento... asi que...

Creo que lo importante es verse bien uno mismo. Y yo quiero volver a sentirme bien, ahora me veo torpona... por eso lo hago, no por el que dirán... la verdad. :dime:

 

[Mizer]

Lo mejor para esto, es el gimnasio

Yo hos pongo mi ejemplo:

Pesaba 81 kilos hace 1 mes y mido 1.74

Y ahora, peso: 64 kilos y mido lo mismo xDD en un solo mes 17 kilos


Eso si, entre 3 y 4 horas diarias al gim

 

[pompeta]

Perder tantísimo peso (17 kilos! en un mes! ) en un mes no es para nada sano. De hecho los médicos dicen que mejor tener algo de peso pero que sea constante que hacer esas bajadas tan fuertes de peso.

17 kilos! Eso para el tema cardiovascular no debe ser sano. Ten cuidado.

 

[crisjackson]

Lo mejor para esto, es el gimnasio

Yo hos pongo mi ejemplo:

Pesaba 81 kilos hace 1 mes y mido 1.74

Y ahora, peso: 64 kilos y mido lo mismo xDD en un solo mes 17 kilos


Eso si, entre 3 y 4 horas diarias al gim

siento decirtelo xo eso es una burrada!!!!!!

Yo tuve problemillas cn la comida hace años y adelgace 9kg en un mes y el medico me dijo q era malisimo, asi q 17kg ya ni te cuento.....

ademas, adelgazar tan rapdio no es bueno xq lo recuperas en seguida....

Tienes razón, es bueno ir al gimnasio para adelgazar, xo no tanto chico......

Yo he empezado este mes a ir al gimnasio...voy una hora diaria.Ademas, intento no comer comida basura, ni helados, ni bollos....ASi q espero q poco a poco se me vaya notando.....:ains:

 

[crisjackson]

Lo mejor para esto, es el gimnasio

Yo hos pongo mi ejemplo:

Pesaba 81 kilos hace 1 mes y mido 1.74

Y ahora, peso: 64 kilos y mido lo mismo xDD en un solo mes 17 kilos


Eso si, entre 3 y 4 horas diarias al gim

siento decirtelo xo eso es una burrada!!!!!!

Yo tuve problemillas cn la comida hace años y adelgace 9kg en un mes y el medico me dijo q era malisimo, asi q 17kg ya ni te cuento.....

ademas, adelgazar tan rapdio no es bueno xq lo recuperas en seguida....

Tienes razón, es bueno ir al gimnasio para adelgazar, xo no tanto chico......

Yo he empezado este mes a ir al gimnasio...voy una hora diaria.Ademas, intento no comer comida basura, ni helados, ni bollos....(alguno asi....muy de vez en cuando cae )ASi q espero q poco a poco se me vaya notando.....:ains:

 

[βιυειίτε]

Yo lo único que hago es ciclismo media hora al día y tratar de no comer grasas... y creo que adelgazo lentamente.... muy lentamente! :7: