yo,...por si le sirve a alguien ,tengo 29 años y me tire 15 fumando,........y llevo 4 años sin fumar y es lo mejor que hice y estoy muy contenta d epoder haberlo dejado,....eso si,........no vale ni parches ni nada de nada ]
Ese será tu caso. Yo llevo casi 3 meses sin fumar y en mi caso, lo he dejado con parches. No quería pasar ansiedad y funcionan estupendamente. Por supuesto que hay que luchar diariamente con la tentación psicológica y tener fuerza de voluntad, pero eso ya he asumido que me pasará siempre. Mi cuñada tb lo ha dejado así, asi que funcionar funciona. Si no tienes voluntad, no funciona nada. Ni parches, ni chicles ni historias. Lo que está claro es, que para dejar de fumar, tienes que estar mentalizado antes y oye: FUNCIONA.