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Ellas duermen mejor solas que con su pareja

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Ellas duermen mejor solas que con su pareja

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  • Un estudio de la Universidad de Viena desvela que a las mujeres les cuesta dormir bien si comparten su cama con otra persona.
  • Sólo el 20% de los hombres tiene problemas de descanso si están acompañados durante la noche.
  • Las mujeres que más sufren durante las noches son las madres.

Mejor sola que con incómoda' compañía. Según un reciente estudio de la Universidad de Viena (Austria), a las mujeres les cuesta dormir y descansar bien, si comparten su cama con otra persona. Todo lo contrario a lo que les ocurre a los hombres cuyo descanso es más placentero si sienten compañía a su lado.

El estudio, publicado en la web www.enplenitud.com, se realizó durante doce meses con parejas heterosexuales de entre 21 y 31 años a quienes se le medían los ritmos de sueño con sensores puestos en sus muñecas. Así, se apreció que el 65% de las mujeres sufría trastornos nocturnos mientras que sólo el 20% de los hombres tuvo algún problema de descanso.

Una especialista del sueño comentó a la citada web que "las mujeres son mucho más sensibles que los hombres a los movimientos de su pareja". "El sistema de alerta está activado en la mujer de manera innata", señala, "y está más pendiente a lo que pasa durante la noche. Por eso le cuesta entregarse al sueño profundo. Ni hablar si es una mujer con hijos que puede estar toda la noche pendiente mientras su marido descansa plácidamente".

El hecho de dormir peor que los hombres viene relacionado con el estrés al que están sometidas muchas mujeres. Por ejemplo, las que más sufren durante las noches son las madres mientras que las solteras sin hijos que trabajan duermen habitualmente menos de seis horas.
 
Que interesante!

Yo debo ser la excepción de estas mujeres! :p
Con lo que yo duermo! Si me ponen una bomba al lado ni me entero! :jajaja:
Y si duerme alguien en mi misma cama también duermo bien...
Ya la cosa cambia si la persona que duerme al lado se mueve mucho o ronca! :p

Garacias por subirlo! ;)

Bye :*)
 
Pues a mi me gusta dormir con alguien al lado y más si le aprecio, sola me cuesta mucho trabajo... tengo que poner música :jajaja:
 
Yo tb soy una excepcion, duermo mil veces mejor con mi angelito al lado, no se por que, pero descanso mucho mas........
 
Pues conmigo los hombres lo tienen mal, porque a mí me gusta ponerme encima. Él boca abajo y yo encima, boca abajo también, acomodando mi cuerpo al suyo. Ellos no sé, pero yo así, con el leve movimiento de su respiración, duermo planchá. :eek:
 
De seguro muchas lo haran como tu ;)

lagatakosmika dijo:
Pues conmigo los hombres lo tienen mal, porque a mí me gusta ponerme encima. Él boca abajo y yo encima, boca abajo también, acomodando mi cuerpo al suyo. Ellos no sé, pero yo así, con el leve movimiento de su respiración, duermo planchá. :eek:
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Última edición:
Pues sí, es mejor dormir sola.

Y a mí me pasa algo extrañísimo que ya me está mosqueando. Puedo dormir con mi hermana o con amigas, y no hay problema, pero al hacerlo con un tío ronco. Últimamente no falla, y eso que no acostumbro a dormir acompañada porque me resulta de lo más incómodo. Pero a veces no me queda otra y siempre ocurre de la misma forma: estoy tumbada en la cama con los ojos como platos y, de pronto, se cierra sobre mí la oscuridad y entro en un profundo sueño, del cual despierto tras una o dos horas y me comunican que... he roncado u_u.


En algún lugar del universo se encuentra un ente poderoso que se desvive por lograr que mis relaciones -de cualquier tipo- con el género masculino sean raras y/o embarazosas...
 
esto debería ser ellas duermen mejor conmigo xDD!

de todas formas la información es bastante interesante cuando me toque dormir con una mujer le voy a preguntar que le pareció dormir conmigo para salir de la duda :)
 
Yo la verdad es que por lo general duermo bastante "pendiente" del ambiente, independiente de si estoy acompañada o no...y tambien duermo entre 5 y 6 horas, me duele la cabeza si duermo mas :cuñao

Duermo bien sola, pero prefiero dormir acompañada :p
 
βιυειίτε;1136663 dijo:
Entiendo... solo puede haber un gallo en el gallinero no? :chulillo:

Pues te digo que si crees que ese vas a ser tú... ya mismo me paso para el bando de las gallinas xD
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Pero como podes tener tantas ganas todo el tiempo, ya pareces yo :dime:

Y sobre el tema, lo mas comun es que cuando recien vas a dormir con tu pareja estes pegado y ya despues cada uno para su lado, a menos que haga frio :p
 
βιυειίτε;1136675 dijo:
Yo si estoy enamorado de alguien, obviamente encantado de dormir con él. :eek:
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Y que tiene que ver una cosa con la otra?

Yo necesito dormir solo porque sera cuando mas pueda descansar. Yo se que si duermo con otra persona no voy a estar del todo relajado porque se en todo momento que ella estara alli (asi que a mi tambien me pueden meter en ese estudio de mujeres estresadas...

Mi ideal seria dormir, ya no solo en una cama separada, si no tambien en un cuarto a parte. Para mi es el momento de mayor vulnerabilidad de una persona. Es como morir en este mundo y aparecer en otro.

Luego, si fuera necesario, me pondria el despertador para ir junto a ella y estar presente cuando abra sus ojos.
 
Pues nosotros lo que hacemos es que si a alguno de los dos le molesta el otro xq esta roncando, respirando fuerte o que no puede dormir nos vamos a la otra cama a dormir y asunto arreglao.

No solemos hacer esto muchas veces pero alguna que otra si que lo hemos tenido que hacer de mutuo acuerdo.

Y a veces tambien me dice "vuelvete para el otro lado" que no puedo dormir, xq segun ella respiro fuerte cuando estoy en el sueño profundo.

Tambien lo que me pasa casi todas las noches es que hablo y dice que tengo unas conversaciones cabreao yo solo que no veas, pero luego le pregunto que que digo y nunca se acuerda xq la pillo medio dormida :jajaja:

A alguien mas le pasa eso de hablar x las noches?.

Lo que si que tengo claro es que no ronco, y si lo hago es en muy rara ocasion xq me lo ha dicho mucha gente.

Y lo que no puedo soportar precisamente es eso, que una persona que tenga al lado durmiendo ronque, es que me tiro de los pelos, me entra una ansiedad, xq una cosa es roncar y otra cosa que te oiga el vecino del 5º, xq hay cada morsa x ahi que pega unos ronquidos insoportables que parece que se vaya a caer el edificio, es desesperante :miedo:

A mi tambien me pasa que desde que me case y duermo siempre con ella me cuesta mas conciliar el sueño no se xq. Aunque yo siempre he sido una persona que me puedo tirar despierto de 1 hora y media a 2 perfectamente hasta que entro en la fase de sueño profundo, no como otra gente que es echar la cabeza en la almohada y a los 5 minutos ya estan roncando, no entiendo como lo hacen, mi mujer una de ellas :mmm:

Y tambien me lleva diciendo dos dias que cuando duermo ademas de hablar mucho me dan como espasmos o tembleques; me imagino que sera soñando o algo asi :jajaja:

Yo tambien soy partidario que es mejor para dormir hacerlo en camas separadas y mas si la otra persona ronca, respira muy fuerte o molesta a la hora de dormir, aunque tampoco nos damos cuenta y nadie tiene la culpa, eso esta claro.
 
Pues yo escucho roncar al vecino de al lado (creo que es el de al lado por que como sea el de arriba o abajo ya cagate!) y llevo 2 dias sin poder domir bien. A mi como que me agobia dormir con mi marido abrazandome que se paga como una lapa el pobre :jajaja: en un principio me mola por que es una estufilla pero como no coja el sueño y lo tenga ahi... es que ya no puedo dormir, y asi ya llevo 2 noches.

Ayer me acoste antes que el y al rato vino y me "entretuvo" un rato y ya la cague por que no pude dormir....

Y yo si que hablo, de vez en cuando pero cuando lo hago me monto unas peliculas que puedes flipar :lol:
 
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